Боксерська груша (боксерський мішок)
Як правильно вибрати боксерський мішок
- Вага мішка
При покупці боксерського мішка не слід обирати надто важкий снаряд. Оптимальна вага для більшості користувачів — 30–60 кг. Якщо під час удару ви не можете продавити мішок, тренування будуть неефективними: удари перетворюються на слабкі «хлопки» по поверхні. При цьому враховуйте, що удар ближньої руки завжди слабший, ніж удар дальньої. Орієнтуйтеся на свою фізичну підготовку та вагу тіла при виборі мішка. - Висота боксерської груші
Середня і оптимальна висота мішка — 1200 мм. Така висота дозволяє відпрацьовувати удари на всіх рівнях. Для домашніх тренувань можна обирати мішки 600–800 мм, враховуючи розміри приміщення та висоту стелі. - Наповнення мішка
Зазвичай боксерський мішок наповнюють: тирсою, піском, тканиною, гумовою крихтою або стружкою. Мішки, заповнені лише тирсою чи стружкою, з часом ущільнюються, і нижня частина стає «каменною». Найпрактичнішим та якісним наповнювачем є тканина, яка забезпечує рівномірну щільність та довговічність мішка. - Кріплення мішка
Кріпильним механізмом боксерського мішка зазвичай є металеві ланцюги з карабінами, що забезпечують надійну фіксацію та стійкість під час тренувань.
Різниця полягає насамперед у матеріалі зовнішнього покриття та його властивостях.
ПВХ (PVC) – сучасний синтетичний матеріал:
- не боїться вологи;
- легко очищається;
- не вбирає піт і запахи;
- має гарний зовнішній вигляд;
- добре підходить для домашніх і регулярних тренувань.
Кирза – щільний тканинний матеріал зі спеціальним просоченням:
- більш жорстка та груба на дотик;
- має високу стійкість до стирання та механічних навантажень;
- часто використовується для інтенсивних тренувань у спортивних залах;
- з часом може втрачати зовнішній вигляд швидше, ніж ПВХ.
За міцністю обидва варіанти надійні, але якщо потрібен мішок для дому та хочеться, щоб він довше зберігав охайний вигляд і легко доглядався, рекомендуємо ПВХ. Якщо головне — максимальна зносостійкість при дуже інтенсивному використанні, можна обрати кирзу.
